詞彙

英文名稱

定義

健身或鍛鍊

Exercise

  • 是身體活動的一部分,涉及有計畫有組織、具重複性,以增進身體健康或維持良好體適能為目標的體力活動。(世界衛生組織,2018)

體力活動、體能活動

Physical Activity

  • 骨骼肌肉產生的需要消耗能量任何身體動作,其中包括工作期間的活動遊戲家務出行休閒娛樂活動。(世界衛生組織,2018)

體育活動、身體活動

Physical Activity

  • 消耗能量鍛鍊康樂競賽活動。(課程發展議會,2007)

體育

Physical Education

  • 透過身體活動進行教育

  • 讓參與者在認知態度技能體能方面皆有所增益

康樂活動

Recreation

  • 達至身心愉快精神放鬆的活動。

運動

Sport

  • 競技性質規範化比賽遊戲

其他重要詞彙

消閒活動

Leisure

  • 餘暇時參與休息性的活動。

體適能

Physical Fitness

  • 身體能夠作出的一種適應能力

  • 指個人除能應付日常工作外,還有餘力享受消閒應付突如其來變化壓力,以至身體能夠適應。

健康或豐盛人生

Health / Wellness

  • 世界衛生組織將健康定義為「不僅是免於疾病和不衰弱,而是保持在身體上、精神上和社會適應方面的良好狀態」。

  • 因此,我們可以理解「健康」就是豐盛人生的意思。

活躍及健康的生活模式

Active and Healthy Lifestyle

  • 是一種恆常參與體育活動及維持健康習慣的生活模式。

  • 能讓學生感到活力充沛、增強正面自尊感和建立積極人生觀

一般體育課程

General PE

  • 正規體育課,應佔

    • 基礎教育(小一至中三)總課時5-8%

    • 高中課程(中四至中六)總課時最少 5%

  • 一般體育課程高中課程中又稱為「其他學習經歷 - 體育發展」

其他學習經歷 
-體育發展

Other Learning Experiences - Physical Development (OLE-PD)

  • 高中考試科目應用學習之外的一個重要學習元素。

  • 體育發展學習經歷有助學生建立終身學習能力,以實踐活躍及健康的生活模式;亦促使學生了解及實踐體育精神德智體群美五育以及培養堅毅尊重責任感國民身份認同承擔正面價值觀積極態度

體育技能

Physical Skills

  • 進行身體活動時,協調身體動作,以達到活動的目的。

  • 「體育技能」體育學習領域六個學習範疇之一。

體育表現

Physical Performance

  • 運用體育技能效果


最近更新日期:2018-09-09