課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理


            Movement Analysis

生物力學
Forces and Movement

力
Force

動作
Motion

牛頓運動定律
Newton's Law of Motion

速度和加速
Velocity and Acceleration

重心
Center of Gravity

槓桿
Lever

身體活動類型
Types of Body Movement

屈曲-伸展
Flexion -- Extension

外展-內收
Abduction -- Adduction

俯臥-仰臥
Pronation -- Supination

活動平面
Plane of Motion

轉動
Rotation

在運動上的應用
Application in Sports


課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理