個性是指個人的心理特徵。合適的個性有利於發展運動事業，而且可以從艱苦的鍛鍊中培養出來的。

優秀運動員的個性特點：

• 比一般人較為有「活力」和不容易「緊張」、「抑鬱」、「氣憤」、「疲勞」和「困惑」。

•  較能應付逆境，並且在巨大壓力下仍能有巔峰的表現。 

• 專注力和自信心都很高。

• 喚醒和焦慮

• 注意力與專注力

• 動機與自信

• 目標設置

• 表象訓練

• 個性

• 攻擊行為與進取心

最近更新日期：2018-04-08